JAKARTA - Paris Hilton berterus terang tentang diagnosis ADHD-nya.

Bintang TV realitas berusia 43 tahun, berbicara dalam esai pribadinya untuk Teen Vogue, yang diterbitkan pada tanggal 5 Oktober, tentang bagaimana gejala ADHD yang dialaminya menyebabkan dia dikirim ke fasilitas remaja bermasalah — dan bagaimana diagnosisnya di kemudian hari membantunya menerima perbedaan-perbedaannya.

ADHD adalah Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan mental yang menyebabkan seseorang sulit memusatkan perhatian, hiperaktif, dan impulsif.

ADHD merupakan gangguan neurobiologis yang memengaruhi fungsi otak terkait dengan perhatian, impulsivitas, dan aktivitas motorik.

"Ketika tumbuh dewasa, saya selalu diberitahu bahwa saya terlalu energik, terlalu mudah teralihkan, terlalu banyak bicara — terlalu banyak melakukan segalanya," Paris Hilton memulai esainya.

Menurut alumni Simple Life tersebut, "kebutuhannya yang terus-menerus" akan stimulasi yang dipadukan dengan masalah-masalah di sekolah yang tidak dapat menampungnya akhirnya menyebabkan dia didaftarkan di Provo Canyon School — di mana dia menjadi sasaran pelecehan yang parah, sesuatu yang sebelumnya telah dia bicarakan panjang lebar.

"Saya berharap seseorang bertanya, `Apa yang sebenarnya terjadi padanya?` Sebaliknya, saya menghabiskan waktu bertahun-tahun merasa disalahpahami, dihukum karena cara kerja otak saya. Baru setelah lama kemudian saya menemukan apa yang sebenarnya terjadi," Paris Hilton melanjutkan sebagian, sebelum membahas bagaimana ADHD sering tidak terdiagnosis pada wanita dan anak perempuan.

"Awalnya, didiagnosis seperti diberi label — sesuatu yang membatasi saya, mendefinisikan saya dengan apa yang tidak dapat saya lakukan, dengan apa yang membuat saya berbeda," tulisnya.

"Itu adalah sesuatu yang dulu saya sembunyikan, khawatir tentang bagaimana hal itu akan dipersepsikan. Apakah orang akan berpikir saya terlalu kacau, terlalu tidak fokus, atau tidak mampu meraih kesuksesan? Namun, tantangan-tantangan itu hanyalah satu sisi dari koin. Sisi lainnya mengungkapkan sesuatu yang indah: kreativitas, gairah, ketahanan, dan pikiran yang berpikir dengan cara yang berani dan tak terduga."

Bagi seorang ibu dua anak, ADHD bukanlah sebuah "keterbatasan" baginya — "itu adalah sebuah kekuatan super."

"Itu senjata rahasia saya di dunia yang sering menyuruh kita bermain aman," tulis Paris Hilton.

"Otak saya tidak mengikuti garis lurus — ia berkelok-kelok dan menjelajahi wilayah yang belum dipetakan, yang memungkinkan saya mendobrak batasan dan tetap menjadi yang terdepan," tambahnya.

"ADHD adalah alasan saya mampu mengantisipasi tren, ADHD memberi saya kreativitas untuk membangun kerajaan, dorongan untuk terus melampaui batas, dan empati untuk terhubung dengan orang lain pada tingkat yang lebih dalam."

Paris Hilton mengatakan gangguan perkembangan saraf memungkinkannya untuk terlalu fokus pada hal-hal yang paling ia sukai dalam hidup — termasuk pekerjaan dan keluarganya.

"Karena otak saya berkembang pesat karena hal-hal baru, ide-ide berani, dan inovasi, saya melihat dunia ini penuh dengan kemungkinan, dan saya belajar untuk memanfaatkan energi itu," tulisnya dalam esai tersebut.

"Namun, mari kita bersikap realistis: ADHD juga bisa sangat membebani dan melelahkan karena pikiran saya terus-menerus dipenuhi pikiran, ide, dan gangguan," tambahnya.

"Orang-orang sering melihat sisi saya yang glamor dan sukses, tetapi di balik itu, ada hari-hari ketika kebisingan di dalam kepala saya bisa begitu keras sehingga sulit untuk menemukan kejelasan."

Memberikan "kasih karunia" pada dirinya sendiri dan menemukan orang-orang yang dapat bertindak sebagai bagian dari sistem pendukungnya adalah beberapa cara terpenting yang dipelajari Paris Hilton untuk mendukung dirinya sendiri selama menjalani diagnosis ADHD-nya — tetapi dia masih mengadvokasi perubahan dalam cara budaya kita memandang ADHD.

"Stigma seputar ADHD — dan neurodivergensi secara umum — perlu diubah," tulisnya.

"Kita hidup di dunia yang sering kali mengharuskan kita untuk menyesuaikan diri, mengikuti aturan, dan melakukan hal-hal seperti yang dilakukan orang lain. Namun, ADHD yang saya alami mengajarkan saya bahwa hal-hal paling ajaib terjadi saat Anda terbebas dari ekspektasi tersebut. Kita perlu berhenti melabeli individu neurodivergen sebagai `gangguan` dan mulai mengenali bakat unik yang mereka miliki."

Album musik Hilton Infinite Icon — yang dirilisnya pada 6 September, hampir dua dekade setelah merilis album perdananya tahun 2006 dengan judul yang sama — bahkan menampilkan sebuah lagu, yang diberi judul sederhana "ADHD," yang berfungsi sebagai "perayaan perjalanan saya dan pesan kepada orang lain bahwa ADHD adalah sesuatu yang harus diterima, bukan disembunyikan."

"Saya ingin orang-orang, terutama perempuan muda, tahu bahwa menjadi berbeda itu indah, dan "kekurangan" Anda sebenarnya bisa menjadi aset terbesar Anda. Saya memang menghadapi tantangan, tetapi ADHD telah memberi saya kekuatan batin dan kepercayaan diri yang tidak dapat dirampas oleh apa pun," tulis Paris Hilton, berbagi tentang pekerjaan advokasinya melalui lembaga nirlaba miliknya, 11:11 Media Impact.

"Bagi siapa pun di luar sana yang merasa sedang berjuang melawan ADHD atau tantangan lainnya, saya ingin Anda tahu ini: Anda tidak sendirian, dan Anda tidak didefinisikan oleh diagnosis Anda," ia menyimpulkan esai tersebut.

"Terimalah perbedaan Anda, karena itulah yang membuat Anda tak terhentikan." (*)