JAKARTA - Generasi Z atau Gen Z, yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012, dikenal sebagai generasi yang sangat melek teknologi. Di era digital seperti ini, Gen Z sering menggunakan fitur "Do Not Disturb" (DnD) pada perangkat mereka, seperti smartphone atau laptop, untuk mengatur interaksi digital mereka.

Fitur ini memungkinkan pengguna untuk menonaktifkan notifikasi sementara, memberikan mereka kontrol penuh atas kapan dan bagaimana berinteraksi dengan dunia digital. Berikut ini alasan utama mengapa fitur DnD menjadi favorit di kalangan Gen Z.

1. Meningkatkan Fokus dan Produktivitas

Generasi Z sering kali multitasking antara pendidikan, pekerjaan, dan kehidupan sosial. Namun, notifikasi yang terus-menerus, seperti pesan teks, email, atau media sosial, dapat mengganggu konsentrasi mereka. Dengan mengaktifkan fitur DnD, mereka dapat menjaga fokus saat belajar, bekerja, atau melakukan tugas penting lainnya.

Selain itu, fitur ini kerap digunakan untuk mengelola waktu lebih baik tanpa terganggu oleh notifikasi yang tidak mendesak. Diketahui, berdasarkan survei oleh Deloitte (2022), 44% Gen Z mengaku merasa kewalahan oleh notifikasi yang berlebihan, sehingga mereka mencari cara untuk menciptakan ruang digital yang lebih tenang.

2. Menjaga Kesehatan Mental

Gen Z sangat peduli dengan kesehatan mental, dan salah satu cara mereka adalah membatasi paparan terhadap stres digital. Fitur DnD dinilai dapat membantu mengatasi hal tersebut, mengurangi kecemasan hal ini dilakukan untuk menghindari notifikasi pekerjaan atau sekolah yang terus berdatangan.

Selain itu, fitur DnD juga kerap digunakan untuk menciptakan Waktu untuk Istirahat atau jeda dari media sosial dan informasi yang dapat memicu overthinking atau kelelahan mental.

3. Mengatur Batasan Digital

Selanjutnya ialah, fitur DnD juga acap kali digunakan untuk mendukung "Me Time" atau memberikan waktu untuk diri sendiri tanpa interupsi dari dunia digital. 

Menurut survei Microsoft Work Trend Index (2022), 48% pekerja Gen Z merasa perlu menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, dan fitur DnD membantu mereka melakukannya.

4. Privasi yang Lebih Baik

Gen Z cenderung lebih peduli terhadap privasi mereka dibandingkan generasi sebelumnya. Fitur DnD memungkinkan pengguna untuk mengontrol kapan ingin membaca atau membalas pesan, tanpa tekanan untuk merespons segera.

5. Efisiensi dalam Berkomunikasi

Fitur DnD juga memberikan fitur bagi para Gen Z untuk tetap efisien dalam berkomunikasi. Mereka dapat menyaring notifikasi dan memilih mana yang penting. Beberapa perangkat bahkan memungkinkan pengecualian, seperti membiarkan panggilan darurat tetap masuk.