JAKARTA - Orang-orang dengan umur panjang sering kali menjadi inspirasi bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan tubuh. Namun perlu diingat, faktor genetik, pola hidup sehat, dan lingkungan sosial yang mendukung sering kali menjadi kunci di balik umur panjang. Dengan menjaga kesehatan fisik dan mental, kita pun dapat memperpanjang kualitas hidup.

Berikut ini daftar lima orang yang diketahui memiliki umur paling panjang di dunia:

1. Jeanne Calment (122 Tahun, 164 Hari)

Jeanne Calment dari Prancis adalah manusia dengan umur terpanjang yang tercatat secara resmi. Ia lahir pada 21 Februari 1875 dan meninggal pada 4 Agustus 1997. Gaya hidupnya yang aktif, termasuk bersepeda hingga usia 100 tahun, serta pola makan yang sehat diduga menjadi faktor panjang umurnya.

2. Kane Tanaka (119 Tahun, 107 Hari)

Kane Tanaka berasal dari Jepang dan menjadi salah satu orang tertua di dunia hingga wafat pada 19 April 2022. Ia lahir pada 2 Januari 1903. Rahasia panjang umurnya termasuk menjaga semangat hidup, makan sederhana, dan tetap aktif secara mental.

3. Sarah Knauss (119 Tahun, 97 Hari)

Sarah Knauss adalah wanita asal Amerika Serikat yang lahir pada 24 September 1880 dan meninggal pada 30 Desember 1999. Ketenangan dan sikap positifnya disebut sebagai faktor utama yang membuatnya panjang umur.

4. Lucile Randon (118 Tahun, 340 Hari)

Lucile Randon, yang dikenal sebagai Sister André, adalah seorang biarawati Prancis yang lahir pada 11 Februari 1904 dan meninggal pada 17 Januari 2023. Meskipun hidup sederhana di biara, ia dikenal karena keceriaan dan kedamaian batinnya.

5. Jiroemon Kimura (116 Tahun, 54 Hari)

Jiroemon Kimura adalah pria asal Jepang yang memegang rekor sebagai pria dengan umur terpanjang di dunia. Ia lahir pada 19 April 1897 dan meninggal pada 12 Juni 2013. Rahasia umurnya yang panjang termasuk makan dalam porsi kecil dan tetap aktif secara fisik.