JAKARTA - Gwyneth Paltrow siap memulai Tahun Baru dengan awal yang bersih.

Aktris dan pendiri Goop (52) membagikan sebuah unggahan di Instagram pada hari Minggu (29/12/2024) yang menampilkan daftar semua hal yang telah ia "lepaskan" sepanjang tahun.

Dalam postingan tersebut, yang ia jelaskan diambil dari buletin Goop pada tanggal 29 Desember, ia menulis, “Teman saya memberi saya ramalan numerologi, dan saya mengetahui bahwa saya berada di tahun kesembilan, yang merupakan tahun penyelesaian dan akhir. Saya mendapat beberapa pelajaran yang sangat penting tentang menyelesaikan hal-hal tertentu. Saya mengalami banyak perpisahan tahun ini. Saya mendapat beberapa pencerahan yang mengarah pada akhir dari berbagai hal.”

Ia melanjutkan: “Ahli numerologi mengontekstualisasikan semua ini untuk saya, tetapi tahun ini adalah tentang belajar memahami bahwa ini adalah tahun akhir.

Dan terkadang akhir itu sangat menyakitkan dan disertai dengan perubahan besar dan kalibrasi ulang.

Saya telah belajar untuk melonggarkan cengkeraman saya pada berbagai hal dan belajar untuk melepaskannya.

Dan juga untuk memahami bahwa segala sesuatu selalu terjadi untuk kebaikan tertinggi Anda, meskipun itu sangat tidak nyaman.”

Postingan Gwyneth Paltrow berisi serangkaian gambar, serta video pengantar bintang Sliding Doors itu berjalan santai sambil mengenakan gaun biru dan putih serta kacamata hitam.

Klip itu diberi label, "Tahun ini aku melepaskan..." dan diikuti oleh delapan hal yang ditinggalkannya pada tahun 2024.

Hal pertama adalah "fase kehidupan di mana setiap orang selalu berada di bawah satu atap," dan menampilkan foto Gwyneth Paltrow dan anak-anaknya, Apple Martin (20) dan Moses Martin (18) makan malam bersama di sebuah restoran.

Hal-hal lainnya termasuk “rumah kami,” “beberapa rekan kerja yang sangat kami sayangi,” “Los Angeles,” dan “seekor anjing💔,” yang terakhir diilustrasikan oleh Gwyneth Paltrow dengan foto dirinya sedang berbaring di sebelah anjingnya yang bernama Nero.

Gwyneth Paltrow mengungkapkan bahwa ia juga melepaskan "beberapa orang yang tidak tepat untuk saya," "gagasan bahwa saya dapat mengoreksi persepsi yang salah dan "mempercayai keyakinan yang membatasi diri," sesuatu yang ia catat bahwa ia "masih berusaha."

Unggahan Instagram yang bersifat refleksif itu kemudian berubah menjadi gambar yang berbunyi, “Pada tahun 2025 saya ingin…” saat Gwyneth Paltrow mencantumkan tujuannya untuk tahun 2025.

Daftar tersebut berkisar dari “merasa lebih baik” dan “berhasil dalam pekerjaan.”

Tujuan lainnya untuk tahun mendatang adalah “tetap bisa melakukan percakapan yang sulit”, “terus menilai ulang segalanya”, “melihat segala sesuatu dengan cara baru”, dan “memberikan kejutan pada diri sendiri”.

Postingan terbaru Gwyneth Paltrow di Instagram muncul beberapa hari setelah ia berbagi sekilas tentang Natal yang dihabiskannya bersama Apple.

Pada hari Rabu (25/12/2024), pendiri Goop itu mengunggah foto manis ibu dan anak itu — bersama dengan anggota keluarga lainnya — yang sedang menikmati suasana liburan saat mereka berkumpul di luar ruangan sambil memegang lilin-lilin perayaan.

"Selamat Natal untuk semuanya ❤️💚❤️," tulis Gwyneth Paltrow pada keterangan fotonya.

Pada bulan Oktober lalu, ibu dua anak ini mengikuti sesi tanya jawab dengan para pengikutnya di Instagram Stories dan bercerita tentang dirinya yang sudah tidak memiliki anak lagi setelah seorang penggemar bertanya, "Bagaimana kehidupan sebagai burung yang bebas?"

"Terima kasih sudah bertanya," jawab aktris itu dalam sebuah video. "Ini sangat berbeda. Saya merasakan gelombang kesedihan dan kepedihan."

"Saya mulai berhubungan lagi dengan bagian diri saya yang belum pernah saya rasakan sejak saya berusia 20-an sebelum punya anak," tambahnya.

"Seperti, mungkin sedikit lebih banyak ruang dan imajinasi. Sedikit lebih banyak ruang batin untuk apa yang mungkin ingin saya lakukan hari itu, hal-hal seperti itu." (*)