Katakini.com - Hujan sering kali datang secara tiba-tiba, terutama di daerah dengan curah hujan tinggi. Tidak jarang seseorang terpaksa kehujanan saat beraktivitas di luar rumah. Banyak orang menganggap sepele terkena hujan, tetapi sebenarnya ada dampak negatif yang bisa terjadi pada tubuh. Salah satu cara mencegah efek buruk tersebut adalah dengan segera mandi setelah kehujanan.

Kehujanan bisa menyebabkan tubuh menjadi dingin secara tiba-tiba. Perubahan suhu tubuh yang drastis ini dapat mengganggu sistem imun, sehingga membuat seseorang lebih rentan terkena masuk angin atau flu. Dengan mandi menggunakan air hangat setelah kehujanan, suhu tubuh bisa kembali stabil dan risiko terkena penyakit bisa berkurang.

Selain itu, meskipun terlihat bersih, air hujan mengandung berbagai kotoran, debu, bahkan polutan yang terbawa dari atmosfer. Jika air hujan dibiarkan mengering di tubuh, kotoran ini bisa menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti gatal-gatal atau iritasi. Mandi dengan sabun setelah kehujanan membantu membersihkan kotoran dan mencegah risiko infeksi kulit.

Kemudian, air hujan yang mengandung polutan bisa membuat rambut menjadi lepek dan berminyak. Jika dibiarkan, kelembapan berlebih di kulit kepala bisa memicu pertumbuhan jamur penyebab ketombe. Selain itu, kotoran dari air hujan juga dapat menyumbat pori-pori kulit kepala, sehingga menyebabkan rambut rontok. Oleh karena itu, mencuci rambut dengan sampo setelah kehujanan sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut.

Air hujan yang bercampur dengan polusi udara dan limbah industri dapat mengandung zat berbahaya seperti logam berat dan asam. Jika terkena kulit dalam waktu lama, zat-zat ini dapat menyebabkan iritasi, alergi, atau bahkan infeksi jamur. Mandi dengan sabun antibakteri bisa membantu membersihkan sisa-sisa air hujan yang menempel di kulit dan mencegah penyakit kulit.

Mandi setelah kehujanan bukan hanya untuk membersihkan tubuh, tetapi juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Air hangat bisa memperlancar sirkulasi darah, membantu tubuh tetap hangat, dan meningkatkan sistem imun agar lebih kuat melawan infeksi virus atau bakteri yang mungkin terbawa oleh air hujan.

Kehujanan sering kali membuat tubuh menggigil dan kepala terasa berat. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berlanjut menjadi demam atau sakit kepala. Mandi setelah kehujanan membantu menghangatkan tubuh dan mengurangi risiko terkena demam atau migrain akibat perubahan suhu tubuh yang drastis.