Katakini.com - Dalam sebuah hubungan, baik itu persahabatan, keluarga, maupun pasangan, terkadang bukan masalah besar yang menjadi penyebab kerenggangan, melainkan hal-hal sepele yang sering diabaikan.

Tanpa disadari, kebiasaan kecil yang dianggap tidak penting justru bisa mengikis kepercayaan, kenyamanan, dan kedekatan antarindividu. Jika tidak segera disadari dan diperbaiki, hubungan yang awalnya harmonis bisa berubah menjadi dingin dan penuh jarak.

Salah satu hal sepele yang sering menyebabkan hubungan renggang ialah komunikasi yang mulai berkurang. Awalnya, mungkin hanya sesekali lupa membalas pesan atau terlalu sibuk untuk sekadar menyapa.

Namun, jika terus dibiarkan, kebiasaan ini bisa membuat salah satu pihak merasa tidak dianggap penting. Dalam hubungan, komunikasi adalah kunci utama, dan ketika komunikasi melemah, hubungan pun perlahan akan kehilangan kedekatannya.

Selain itu, kurangnya apresiasi dan rasa terima kasih juga bisa menjadi faktor penyebab hubungan menjadi renggang. Kadang, karena terlalu sering bersama, seseorang lupa untuk menghargai kebaikan kecil yang dilakukan oleh pasangannya, sahabatnya, atau keluarganya.

Padahal, ungkapan sederhana seperti "terima kasih" atau "aku menghargai apa yang kamu lakukan" bisa membuat seseorang merasa lebih dihargai dan dihormati. Jika apresiasi terus diabaikan, seseorang bisa merasa tidak berarti dalam hubungan tersebut.

Terlalu sering mengkritik atau membandingkan juga bisa menjadi racun dalam hubungan. Kritik yang membangun memang penting, tetapi jika dilakukan terlalu sering atau dengan cara yang kurang tepat, hal ini bisa membuat seseorang merasa tidak cukup baik.

Apalagi jika kritik tersebut disertai dengan perbandingan dengan orang lain. Misalnya, dalam hubungan pasangan, mengatakan "Kenapa kamu nggak bisa seperti pasangan si A yang selalu romantis?" bisa membuat pasangan merasa tidak dihargai dan akhirnya menjauh.

Kebiasaan melupakan momen penting juga bisa membuat hubungan menjadi dingin. Ulang tahun, hari jadi, atau momen spesial lainnya mungkin terdengar sepele bagi sebagian orang, tetapi bagi yang lain, momen tersebut adalah bentuk penghargaan atas perjalanan hubungan.

Jika seseorang terus-menerus melupakan tanggal penting atau tidak menunjukkan usaha untuk merayakannya, pasangan atau sahabatnya bisa merasa kurang dihargai dan akhirnya merasa jauh secara emosional.

Terakhir, terlalu sibuk dengan dunia sendiri tanpa peduli dengan orang lain juga bisa menjadi penyebab renggangnya hubungan. Kesibukan pekerjaan, hobi, atau media sosial sering kali membuat seseorang lupa untuk meluangkan waktu bersama orang-orang terdekatnya.

Jika hal ini dibiarkan terlalu lama, hubungan akan terasa hambar dan tidak lagi memiliki kehangatan seperti sebelumnya. Oleh karena itu, penting untuk tetap menyediakan waktu berkualitas bersama agar hubungan tetap erat dan harmonis.

Menjaga hubungan yang sehat memang membutuhkan usaha, tetapi bukan berarti harus melakukan hal-hal besar. Hal-hal kecil seperti komunikasi yang baik, apresiasi, serta meluangkan waktu untuk orang terdekat dapat membuat hubungan tetap kuat dan penuh kehangatan.