JAKARTA - Ginjal merupakan organ vital yang bekerja keras setiap hari untuk menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah. Selain itu, ginjal juga membantu mengatur tekanan darah, menjaga keseimbangan elektrolit, dan memproduksi hormon penting bagi tubuh.

Sayangnya, banyak orang tidak menyadari saat ginjal mereka mulai bermasalah, karena gejala awalnya sering kali muncul secara perlahan dan tidak spesifik.

Gangguan pada ginjal yang tidak ditangani sejak dini bisa berkembang menjadi penyakit ginjal kronis (PGK), yang pada akhirnya bisa berujung pada gagal ginjal.

Pada tahap ini, penderita biasanya membutuhkan cuci darah (dialisis) atau bahkan transplantasi ginjal untuk bertahan hidup. Oleh karena itu, sangat penting mengenali tanda-tanda awal agar dapat segera berkonsultasi dengan tenaga medis dan melakukan penanganan yang tepat.

Berikut ini enam tanda umum yang bisa menjadi sinyal bahwa ginjal Anda sedang bermasalah.

1. Sering Buang Air Kecil, Terutama di Malam Hari

Peningkatan frekuensi buang air kecil, terutama di malam hari (nocturia), bisa menjadi tanda awal adanya gangguan pada fungsi ginjal. Ini terjadi karena ginjal mulai kehilangan kemampuan untuk menyaring dan menyimpan cairan secara optimal.

2. Warna dan Bau Urine yang Tidak Normal

Perubahan warna urine menjadi lebih gelap, keruh, berbusa, atau bahkan mengandung darah, merupakan pertanda yang tidak boleh diabaikan. Urine yang berbusa, misalnya, bisa menunjukkan adanya protein yang bocor akibat kerusakan penyaringan ginjal.

3. Pembengkakan di Wajah, Tangan, atau Kaki

Ginjal yang tidak mampu membuang cairan berlebih dengan baik akan menyebabkan penumpukan cairan di tubuh, yang terlihat dalam bentuk pembengkakan (edema) pada area wajah, pergelangan kaki, tangan, atau bahkan perut.

4. Kelelahan dan Lemah Tanpa Sebab yang Jelas

Saat ginjal tidak mampu memproduksi cukup hormon eritropoietin—yang bertugas merangsang produksi sel darah merah—tubuh bisa mengalami anemia. Hal ini menyebabkan tubuh kekurangan oksigen, dan Anda merasa lelah meski tidak banyak beraktivitas.

5. Mual, Muntah, dan Hilang Nafsu Makan

Penumpukan racun dalam tubuh akibat gangguan fungsi ginjal juga dapat memengaruhi sistem pencernaan. Gejalanya berupa mual, muntah, bau mulut yang tidak sedap, serta hilangnya nafsu makan secara drastis.

6. Kulit Kering dan Gatal yang Berlebihan

Ginjal yang sehat membantu menjaga keseimbangan mineral dalam darah. Saat fungsinya terganggu, kadar fosfat dalam tubuh bisa meningkat dan menyebabkan rasa gatal hebat, terutama pada malam hari. Kulit juga bisa menjadi sangat kering akibat ketidakseimbangan cairan.